VEGETALES

 

Propiedades: 

- Las verduras rojas: Estas nos ayudan al corazón y a la circulación. 

- Las verduras blancas: Ayudan como antibióticos y al sistema respiratorio. 

- Las verduras verdes: Ayudan al Hígado, al colesterol y funciona como antioxidante.

- Las verduras moradas:  Ayudan a la visión y circulación. 

- Las verduras  naranjas: Salud en la piel y al corazón. 

- Las verduras negras: Ayudan como energizantes y estimulantes.

Beneficios

      

       1. Carecen de grasas.

       2. Contiene vitamina C. 

       3. Se pueden incluir en las horas de comida (almuerzos ó cenas.)

       4. Proporciona agua al cuerpo.

       5. Es muy poco probable que padezca de colesterol.

Home market, le da a conocer los beneficios de las verduras y la variedad que podemos tener. Los vegetales que usted guste los podrá encontrar, ya que nos basamos en su buena alimentación, sin la falta de algún producto en específico. 

Las verduras se pueden utilizar tanto en las comidas o como en cualquier platillo de sopa, además de darles un sabor inigualable, ayudará mucho en nuestra salud. Por eso es recomendable comer verduras desde pequeños, ya que asi se esta nutriendo desde a  una corta edad y así en el futuro no padecer de una enfermedad por falta de estos alimentos. 

Home market se interesa en tu bienestar, permitenos ser de tu preferencia.

https://youtu.be/z9ov3C7XM3o